日韩亚洲综合欧美_国产在线无码免费视频2021_久久久成人网一级高清毛片_欧美情se国产在线视频_亚洲国产日韩制服一区二区_最新凹凸视频网_秋野千寻在线无码观看_超碰自拍中文_国产成人亚洲视频在线_蜜臀a∨一区二区

目前處于疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，但近期省外一些地區(qū)從低風(fēng)險(xiǎn)升級(jí)到高風(fēng)險(xiǎn)，且全球疫情仍然持續(xù)，輸入風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。因此，市民懂得科學(xué)佩戴口罩很有必要！      科學(xué)佩戴口罩      1、隨身攜帶口罩，必要時(shí)佩戴      日常外出要養(yǎng)成隨身攜帶口罩的習(xí)慣，到往超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等人流密集的場(chǎng)所，以及乘坐公共交通工具過(guò)程中需要戴口罩。      獨(dú)自開車，到往空曠的公園、廣場(chǎng)可以不用戴口罩。      2、這些情況必須戴一次性醫(yī)用外科口罩      如果有咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀，或身處高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，或去醫(yī)院就診及看望病人時(shí)必須要戴上一次性醫(yī)用外科口罩。      3、戴口罩還要堅(jiān)持多久？      戴口罩應(yīng)該作為一種個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)堅(jiān)持。因?yàn)�，戴口罩不僅可預(yù)防新冠肺炎，還可以預(yù)防流感、感冒等呼吸道疾病。      4、戴口罩就一勞永逸了嗎？      世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，新冠肺炎病毒將與我們長(zhǎng)期共存，因此我們要做好長(zhǎng)期防控的準(zhǔn)備，不能有任何松懈。防病當(dāng)然不止戴口罩，還要注重平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式。      養(yǎng)成良好的健康生活方式：      1、勤洗手      用肥皂和清水徹底洗手，推薦用七步洗手法清潔雙手。記得在飯前便后、戴口罩前、脫口罩后、處理食物前后、回到家里或工作場(chǎng)所后，都要馬上洗手。      2、居家勤通風(fēng)      家里保持每天開窗通風(fēng)，建議每天三次，每次半小時(shí)以上。      3、注意咳嗽禮儀，保持社交距離      人與人的交往最好保持1米以上的距離。      4、推廣分餐公筷，衛(wèi)生又健康      在外聚餐時(shí)，建議使用公勺公筷。      5、妥善保養(yǎng)排水渠管      定期把清水注入排水口（U型隔氣口）清洗保養(yǎng)，家里的地臺(tái)排水口不使用時(shí)要蓋好。      6、注意馬桶使用衛(wèi)生      家里馬桶在沖水前蓋上廁板，以免散播病毒。      7、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣      要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，保持充足睡眠。       8、不要帶病上班、及時(shí)就醫(yī)      出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適時(shí)，不要帶病上班/上學(xué)，盡快到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。